Quale strategia usi per far fronte alle emozioni negative?


Quali strategie usi per far fronte alle emozioni negative?

Non uso strategie, ma affronto la vita con positività. Certo, di fronte al dolore e alle difficoltà le emozioni negative ovviamente si fanno sentire, ma cerco di allontanarle sistematicamente cercando di invertire la rotta e provo a trovare subito possibili soluzioni per affrontare i problemi e la quotidianità di oggi che per ovvii motivi non è semplice per nessuno. Ce la possiamo fare sempre, basta girarsi indietro e considerare quanti ostacoli, che credevamo insormontabili, siamo riusciti a superare 💪💪💕🫡

2 risposte a “Quale strategia usi per far fronte alle emozioni negative?”

  1. Parole davvero sagge le tue, mia cara amica!
    Ti auguro una buona serata e un buon week – end, Katia! 😘
    Un abbraccio 🥰💞👏🏻

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    1. Grazie amica mia, buona serata e buon fine settimana anche a te e ai tuoi cari 🥰

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